Thee en Tijdrijden

Afgelopen 2 weken wat minder kilometers op het fietszadel gezeten. Af&toe lijkt mijn lijf gewoon zelf te bepalen een rustpauze in te lassen. Dat betekent dat ik in de ochtend moeite heb met vroeg opstaan en me omdraai en de wekker later zet om dan alleen op de terugweg van werk een ommetje te maken op de racefiets. Of dat ik moe ben in de middag en na werk maar meteen naar huis fiets zonder ommetje op de racer. Ook het weer zat afgelopen periode niet mee. Mijn geplande 100km fietstraining afgelopen zondag viel ook letterlijk in het water. Ik wilde het parcours van tijdritwedstrijd (a.s. 1 september) in Schaarsbergen, 30km rondje Park de Hoge Veluwe, verkennen. Mijn lijf vond het niet erg dat fietsen in het water viel en gaf zich dan ook als te graag over aan de lounge bank kijkend naar sport op TV.

Er was genoeg te kijken aan sport. Zo had Usain Bolt een valse start op het koningsnummer 100m hardlopen met WK Atletiek in Daegu.

Usain Bolt na valse start

Reed de oude koning van de F1 met gouden helm Shumi (Michael Schumacher, mijn held) startend vanaf laatste plek P24 finishend op P5 op Spa-Francorchamp ...

Shumi voor de start in Spa Francorchamp F1

... en klom Bauke Mollema zich fietsend in de rode leiderstrui in de Vuelta. Al met al een sportieve dag.

Bauke Mollema met leiderstrui in Vuelta

Lekker aan de thee televisie kijken op een regenachtige zondag is eigenlijk heerlijk.

Naast wijn drinken en leren welke wijn wat waar en waarom heb ik nu een nieuwe drankhobby erbij: THEE. Losse thee wel te verstaan en nu ook na mijn geliefde rooibos ook aan de groene thee.

www.variethe.de Theeladen in Aken

Vorige week vrijdag in Aken al groene thee ingekocht en zondag ook wat thee en een thee thermometer besteld via internet bij http://www.teabar.nl

Groene thee: Pi Lo Chun

Voor de groene thee heb je een thermometer nodig. Groene thee schenk je namelijk op 70 of 80 graden en niet hoger, anders wordt het erg bitter en dan is het niet lekker. Theedrinken is een kunst en daar wil ik me graag in verdiepen. Als het voor Chinezen speciaal kan zijn dan wil ik het ook wel eens weten van de rand en de hoed. Daarnaast zijn al deze thee-en heel gezond en dat komt ook eens goed uit! Een theeproeverij zullen we zeker tussen nu en ooit eens organiseren.

Overmorgen ga ik weer een tijdritwedstrijd doen en staat de wedstrijd, georganiseerd door WV Reto, 30km rondje Park de Hoge Veluwe op het programma. Spannend want dit keer geen tijd gehad om het parcours te verkennen. Dus stel ik geen eisen en verwachtingen aan mezelf en zie ik dit puur als trainen in wedstrijdverband. Immers staat over 4,5 week mijn Monstertijdrit op het programma ...
122km knallen in de Flevopolder
*YEH BABY YEH*

Eifel weekend voor wandel & fiets

Afgelopen weekendje gingen we naar de Eifel (D) voor de eerste keer. Net buiten Monschau een hotelletje geboekt in Monschau-Höfen bij Haus Vennblick. Prima en eenvoudig, schoon hotel met bovenal sympathieke hotel eigenaren. Dat alles met uitstekende Wifi verbinding (in Zimmer 7). Kosten inclusief ontbijt 50 euro per nacht met douche en toilet op de gang, dat wel.

Bij aankomst dronken we met de eigenaar aan de bar een Bitburger dat goed smaakte na 2u50m rijden na mijn werkdag. De minivakantie was begonnen.

Zaterdag 6 augustus

Zaterdag kregen we een wandelroute tip (deel van de Eifelsteig) van de dame des huizes nadat we haar verteld hadden dat we +/- 4 uur wilden wandelen.

Vanuit hotel waren we na een kleine km al in de natuur en genoten we van het wisselende landschap. Via Widdau (halverwege) en de rivier de Rur liepen we terug naar Monschau.

Zie route: sports-tracker

Zie foto's: picasa

Na 3,5 uur kwamen we aan in Monschau waar een Franse markt was. Wij waren toe aan vocht en dus een biertje. Vervolgens namen we brood en kaas van de markt en deden we ons te goed aan Franse wijn uit de Bourgogne. Alles was mooi en lekker.

Voor we begonnen aan onze reis terug naar hotel in Höfen, namen we een koffie met Monschau Möppchen. Inmiddels was het de hoogste tijd om terug te lopen wat ons 1,5u kostte omdat Natasja last had gekregen van haar knie. Wij zijn geen echte doorgewinterde wandelaars en dus meer oefenen … in de mooie natuur.

Begin van de avond gingen met de auto terug naar Monschau waar we Schnitzel met patat namen in Zum Haller. Voor 40 euro waren we klaar met eten, bier, wijn en toetje. Waar doen ze het hier toch van. Alles Schmeckt auch sehr Gut!

Zondag 7 augustus

Zondag was wielerdag. Gezien Natasja nog last had van haar benen besloot zij met de auto op pad te gaan en ik op de racefiets. We zouden elkaar halverwege ontmoeten in Rurberg om wat te eten.

Meer foto's: picasa

Nog geen 5km buiten Höfen kreeg ik panne met mijn fiets. Mijn ketting kwam compleet vast te zitten tussen 2 voorbladen. Net dat ik Natasja had laten weten dat ik niet verder kon, en of ze me kon redden, werd ik gered door Manfred Stein. Manfred was net op het eind van zijn fietstocht op de MTB en boodt direct hulp. Met gereedschap haalden ze mijn ketting tussen de 2 voorbladen uit. Maar de ketting bleek beschadigd en vervolgens boodt Manfred aan om naar z’n huis in Rohren (3km vandaan) te gaan waar hij wel een 10-speed ketting stukje had. Hij haalde me over de streep nadat ik twijfelde omdat ik nu toch alleen maar tijd zou verliezen op deze dag. Daar ging mijn tijdplanning van de tocht.

Inmiddels was Natas gearriveerd en gingen we naar z’n huis waar hij in 5 minuten mijn ketting had gemaakt. Ik kon 1 uur verlaat mijn weg vervolgen.

Ik ben Manfred dankbaar dat hij bleef aanbieden te helpen want het was een zonnige dag waar ik nog veel heb kunnen genieten op de fiets door het mooie Eifelland tussen Höfen via Gemünd, Schmidt naar Rurberg. Wel werd de route korter dan gepland en besloot ik na 63km te stoppen en met Natasja te gaan lunchen. Het was inmiddels 14.30u. In Rurberg namen we bratwurst met patat bij Zur Tränke. We vervolgde ons weg naar het hotel met de auto binnendoor langs de Rur. Overigens ook nog een prachtige route en waar je vanaf Widdau naar Imgenbroich een klim hebt met 15% max stijgingspercentage (Grünetalstrasse, K21). Die ga ik nog een keer beklimmen.

Volgende keer komen we zeker terug en zullen dan een heel rondje maken.

En wil je net als ons ook eens een MTB huren ga dan naar Manfred Stein MTB verhuur in Rohren: http://www.mtb-guide-eifel.de/

Maandag 8 augustus

Gezien we maandag vrij waren en we nog wel wilden blijven hebben we nog 1 nacht bijgeboekt. Op maandag nog een kleine wandeling gemaakt in Höfen langs de Leicht Heckenweg. Een kleine route van 3km door het dorp waar je alle hoge beukenhagen kan bewonderen wat het dorp zo kenmerkt. Tot slot nog even koffie met gebak genomen bij Altes Eifelhaus (backerei).

Meer foto's: picasa

Op weg naar huis zijn we nog even langs Monschau gegaan voor het winkeltje Wild & Wein waar we kersenlikeur, absint (lekker joh!), wijnen en olie kochten.

Ons weekendje was geslaagd!