zondag 29 maart 2015

Startbewijs marathon Rotterdam 12 april 2015

Het gaat niet van harte maar zojuist mijn startbewijs voor Marathon Rotterdam​ ter overname aangeboden op marktplaats. Het gaat me helaas niet lukken goed voorbereid de marathon te gaan doen. Afgelopen maandag zware duurtraining met hongerklop en blaar en mentaal afzien wat me meteen terugwierp op het besef dat ik niet zo diep wil gaan om perse te finishen. Een Don Quichotte uithangen is niet mijn drive zoals ik dat zelf meerdere malen heb gedaan en gezien bij anderen. Afzien ala maar niet op het tandvlees finishen, dat is niet mijn 'cup of tea'. De aanloop naar Rotterdam heeft me nu niet kunnen leveren wat ik voor ogen had.
Afgelopen vrijdag kreeg ik na 6km een 3e blaar op dezelfde kleine teen die al ingetapet was. Dit was definitief de druppel om een streep door de marathon van Rotterdam te halen.


Mede door mijn belabberde sportwinter, vergelijken met vorig jaar, heb ik ook op andere disciplines (hardnekkige schouderblessure bij zwemmen, geen fiets trainingsritme) staat de hele triatlon afstand met Challenge Almere-Amsterdam​ momenteel serieus ter discussie. Helaas daar ook geen annuleringsverzekering voor afgenomen. Het is nog in overweging en ga me nu eerst maar even goed lichamelijk herstellen van die kleine teen. Wie had gedacht dat dat ook een showstopper zou kunnen zijn. Volgend weekend vanaf Pasen een weekje weg om vervolgens te kijken hoe ik nog kan opbouwen voor het seizoen en in hoeverre de hele triathlon afstand nog op een bevredigende manier voor te bereiden is.
Sowieso ligt mijn hart en wil aan trainingstijdsbesteding meer in een halve en kortere afstanden krijg ik de indruk. Vorige week op een zonnige zondag lekker in de tuin gewerkt. Dat was ook weer eens heerlijk ipv de geplande duurtraining af te werken. Er is zoveel meer in het leven dan sport en dat besef ik dan ook wel weer. Ik ben meer een Wine & Dine atleet.
Tevens ga ik weer op zoek naar mijn eigen looptraining aanpak en intensiteit. Volgens het rustige duurschema van de afgelopen maanden ben ik in tempo geen steek opgeschoten en ontmoedigde me het geslof me meer en meer. 5x in de week sloffen of 3x wat intensiever in je eigen energie lopen met af & toe de rem er op is volgens mij meer wat bij me past.
Het volgen van een strikt schema heb ik voor de marathon niet waar kunnen maken dus lijkt mij nu een schema voor een hele triathlon ook te hoog gegrepen, zeker zoals ik nu in het leven sta. Best jammer want ik was vorig jaar zo lekker ambitieus met een heerlijke energie om er voor te gaan.

Het is een gekke sportieve winter geweest. Alles wat ik niet verwacht had en helaas leverde de Wim Hof Methode (WHM) ook niet de extras op op het sportieve vlak. Ik had gehoopt dat ik door de WHM techniek betere loopprestaties zou krijgen door de diepere ademhaling. Dit bleef uit ondanks dat ik nu veel dieper adem tijdens het lopen en sneller herstel.  Gelukkig verrijkt het me wel op andere vlakken. Wellicht dat dat ook mijn sportambities in een ander perspectief zet zoals wel meer zaken in het leven.

Tot slot gisteren nog een verkoudheid te pakken (reprise) ... nouja dat kan ik er ook nog wel bij hebben. Na de vakantie maar snel een paar nieuwe zwarte Continental Grand Prix 4000 SII bandjes bestellen want het is zeker niet zo dat ik alles aan de wilgen ga hangen, heb wel zin om te knallen op mijn mooie BMC the beast & beauty. Ach en die hele die kan ooit nog wel ...